super circuito fitness

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Pon a prueba tu intensidad

Zumba+ combat+ spining y mas

Spining: Entrenamiento aeróbico que fortalece el sistema cardiovascular y el sistema respiratorio.

Programa de ejercicios en donde se utilizan bicicletas fijas. La intensidad con la que se trabaja sobre la bicicleta está determinada y ajustada por el instructor, ya que según la resistencia y el estado físico del participante se le podrá agregar o disminuir mayor velocidad. La combinación de un programa intensivo, ¡música, atmósfera y espíritu de equipo hacen de esta una clase muy popular!

Zumba: Zumba es la combinación perfecta que necesitas para soltar el cuerpo, divertirte y moverte al ritmo de música latina.

Con estas clases, la pérdida de grasa se incrementa; el ritmo de la música y los ejercicios aeróbicos te ayudarán a fortalecer tus brazos, piernas, glúteos y abdominales.

Combat: Este programa es de los más dinámicos y completos ya que se combinan una serie de ejercicios tipo artes marciales, técnicas de combate perfectamente integradas al entrenamiento físico y la diversión.

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