Crossfit


Es una donde trabajamos el acondicionamiento físico general con movimientos funcionales multiarticulares de alta intensidad. En esta actividad se trabajan dinámicamente las 10 áreas físicas principales: Agilidad, coordinación, equilibrio, flexibilidad, fuerza, potencia, precisión, resistencia cardio respiratoria, resistencia muscular y velocidad. Para lograr estos trabajos se utilizan aditamentos ordinarios como llantas, cuerdas, mancuernas, barras y ligas.







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Horario de la Actividad

Nota: Horario sujeto a cambios, cualquier duda dirijase a la Coordinación Deportiva y Cultural.

LUN MAR MIE JUE VIE SÁB DOM

5:00 pm

Crossfit Crossfit
 

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