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Pilates

Entrenamiento aeróbico que te permitirá mediante técnicas de respiración y ejercicios correctivos, desarrollar y fortalecer los músculos internos (core) que es el centro de nuestro cuerpo para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a tu columna vertebral.

Pilates
 
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A través de la práctica, tu mente tomará conciencia de las capacidades, limitaciones, fortalezas y debilidades de tu cuerpo para mejorar así tu estado físico y mental.

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Pilates
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9:00 AM 
Martes - 9:00 AM
Profr. Rodolfo Nolasco. Participantes de 14 años en adelante; Salón "C"
Miércoles - 9:00 AM
Profr. Oscar Cruz Z. Participantes de 14 años en adelante; Salón "C"
 
Viernes - 9:00 AM
Profr. Oscar Cruz Z. Participantes de 14 años en adelante; Salón "C"
  
10:00 AM   
Jueves - 10:00 AM
Profr. Rodolfo Nolasco. Participantes de 14 años en adelante; Salón "C"
 
Sábado - 10:00 AM
Profr. Oscar Cruz Z. Participantes de 14 años en adelante; Salón "A"
 
11:00 AM      
Domingo - 11:00 AM
Profesores Oscar Cruz ó Erika López Participantes de 14 años en adelante; Salón "D"
6:00 PM 
Martes - 6:00 PM
Profr. Rodolfo Nolasco Participantes de 14 años en adelante; Salón "A"
Miércoles - 6:00 PM
Profr. Oscar Cruz Z. Participantes de 14 años en adelante; Salón "D"
Jueves - 6:00 PM
Profr. Oscar Cruz Z. Participantes de 14 años en adelante; Salón "A"
Viernes - 6:00 PM
Profra. Rodolfo Nolasco. Participantes de 14 años en adelante; Salón "D"
  
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Estos son algunos de los servicios o actividades que tenemos para ti:

  • Profesores calificados.
  • Salones deduela.
  • Equipo (pelotas de pilates, mancuernas, tapetes, ligas, bancos y core).
  • Súper clases.
  • Clínicas.
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