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Acuaerobics

Llamamos Acuaeróbics a los ejercicios aeróbicos practicados dentro del agua, generalmente en una alberca. Esta rutina los músculos, el sistema cardiovascular y tiene la peculiaridad de reducir impactos en columna vertebral, articulaciones, espalda, rodillas y extremidades. A su vez, se ha observado que los individuos con obesidad encuentran en los Acuaeróbics una opción que les permite agilidad y facilidad para ejercitarse.

Acuaerobics
 
Fortalece los musculos
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11:00 AM     
Sábado - 11:00 AM
Profra. Erika López, Participantes 10 años en adelante; Alberca Olímpica
Domingo - 11:00 AM
Profr. Francisco Gómez, Participantes 10 años en adelante; Alberca Olímpica
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