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Acuaerobics

Llamamos Acuaeróbics a los ejercicios aeróbicos practicados dentro del agua, generalmente en una alberca. Esta rutina los músculos, el sistema cardiovascular y tiene la peculiaridad de reducir impactos en columna vertebral, articulaciones, espalda, rodillas y extremidades. A su vez, se ha observado que los individuos con obesidad encuentran en los Acuaeróbics una opción que les permite agilidad y facilidad para ejercitarse.

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Acuaerobics
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9:00 AM     
Sábado - 9:00 AM
Profra. Consuelo Soberanes, Participantes 10 años en adelante; Alberca Olímpica
 
10:00 AM 
Martes - 10:00 AM
Profra. Consuelo Soberanes, Participantes 10 años en adelante; Alberca Olímpica
 
Jueves - 10:00 AM
Profra. Consuelo Soberanes, Participantes 10 años en adelante; Alberca Olímpica
   
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